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06월 22일 (음식 540kcal, 운동 880kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 650kcal
540/ 800 kcal
880/ 490 kcal
아침식사230kcal(42.59%)
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1/4회분, 21g)
20kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
총각네두유 (1팩, 140ml)
66kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사242kcal(44.81%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
방풍나물 (1회, 20g)
24kcal
메추리알장조림 (1/4인분)
18kcal
오후간식63kcal(11.67%)
타코야끼(문어빵) (1개, 30g)
63kcal
저녁식사5kcal(0.93%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
운동880kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
배드민턴 (120분)
840kcal
  • 쭈~~~~~~
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