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06월 21일 (음식 826kcal, 운동 840kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
826/ 800 kcal
840/ 490 kcal
아침식사148kcal(17.92%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사413kcal(50.00%)
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g)
197kcal
두부조림 (1/4소접시, 12g)
17kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
꽁치조림 (1토막, 146g)
191kcal
오후간식62kcal(7.51%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사203kcal(24.58%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
총각네두유 (1팩, 190ml)
90kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 35g)
32kcal
두부 (1/4회분, 45g)
35kcal
운동840kcal
배드민턴 (120분)
840kcal
  • 쭈~~~~~~
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