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  • 뿌꾸요·입문
  • 2015.06.28 14:30
Q.다이어트 2일차
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠㅠㅠㅠ딱밧을때 몸은 빠진거같은데 체중은그대로야 스트레스이빠이받는중이예요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 건강하고탄력있게
  • 06.28 14:53
  • 스트레스받으면안되요ㅠㅠ
    살은 스트레스때문에 찌고 빠지고그래요
    다이어트성공한 제친한언니에게물어봤을때 똑같은 대답이었어요
    무언가를 먹을때 이거먹으면살찌는데
    다먹고나서 아 또 살쪄있겠네 괜히먹었네
    이러면서 스트레스받고하면 안찔려는살도 진짜로찌게되요
    체중에신경쓰지마시구 지금보다 사이즈작은옷을구입하셔서 다이어트하는중에 한번씩입어보세요
    어제는 허벅지까지올라갔는데 오늘은 조금더올라가네? 또 며칠 몇주 몇달뒤 어라?옷이 딱맞네? 이런식으로 해보세요
    스트레스받지마시구요^^ㅎ
    저도 안그럴려고 하는데 전 운동압박감때문에 문제에요..
    쉬어주는날도있어야되는데 운동쉬면 다살로가버릴꺼같은 그런 압박감..
    아파도해야될꺼같은압박감...
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