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  • 뚱녀몽실·지존
  • 2015.06.28 21:08
딱한달!!

한달간 플랭크 21회차와 식단조절 닭가슴살 고구마 건과류 3시세끼 잘챙겨먹고 걷기로 천천히 시작한다이어트 왼쪽은 befor 오른쪽은 after인데 7.3kg감량. 워낙 쪄서그런가 내눈에는 별차이가없다요ㅜㅜ 너무찐사람은 티가안나나요??
정말속상하네요 제눈에만 그런가요??
  • 뚱녀몽실
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지존
  • 뚱녀몽실
  • 06.29 09:34
  • 솨동 진짜요? ㅠㅠ 좌절하고 좋아하다 좌절하고 그러고있었는데 넘감사해요~^^ 지금 자전거사러왔어요 더힘낼께요^^
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다신
  • 솨동
  • 06.29 09:29
  • 티 많이 나는걸요^^
    얼마 안되셨는데 식단이랑 운동 잘하시면서 빼신거 같아요!
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지존
  • 뚱녀몽실
  • 06.28 22:46
  • 화이팅수갱 정말이죠~~ㅜㅜ더더 노력할께요!! 다들 너무감사해요 희망이생겼어요~~^^
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정석
  • 화이팅수갱
  • 06.28 22:45
  • 왜요. ..~ 딱 보이는구만..뱃살들어간거랑..뒷태 살골^^~ .다리도살짝~ 차이 나는데요..7.3키로면대단하시네요..힘내시고 계속하셔요.
    또 계속다이어트 하셔서 사진올리시면 평가해드릴께요.
    ^^♡화이팅..
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지존
  • 뚱녀몽실
  • 06.28 22:27
  • 아로리.. 티나요? 감사해요~^^ 정말 절망적이였거든요~ 낼부터 수영이랑 싸이클시작하니깐 더해볼께요 정말 감사합니다~^^
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정석
  • 아로리..
  • 06.28 22:26
  • 사진에서도 티가 나요. 한달간 7.3 잘하셨어요. 이제 또 한달간 7.3 하면 더 많이 티나 날거예요. 부럽네요. ㅎ 전 운돈 한지 8일째고 살이 티 안나게 빠지고 있어요. 우리 모두 파이팅 해요
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지존
  • 뚱녀몽실
  • 06.28 21:14
  • 20kg감량하자 정말 속상해요ㅜㅜ 악악 급실망해서 밀려오는 스트레스~~!!!
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초보
  • 20kg감량하자
  • 06.28 21:13
  • 저두 그랬어여 110에서 지금77인데 첫달에 9키로 뺐는데 티도 안나더라구요 그래도 지금은 티가 많이나요 그래두 20키로 남은 슬픈현실ㅠㅠ
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