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  • 날씬맘원해·초보
  • 2016.06.22 14:07
06월 22일 (음식 503kcal, 운동 414kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
503/ 800 kcal
414/ 480 kcal
아침식사116kcal(23.06%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
 78kcal
콩비지찌개 (1/4인분)
 38kcal
점심식사132kcal(26.24%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
 75kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
오후간식255kcal(50.70%)
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g)
 130kcal
콩을통째로갈아만든전두유검은콩 (1팩, 200ml)
 125kcal
운동414kcal
보통 걷기 (150분)
 390kcal
샤워 (10분)
 24kcal
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