어제 저녁 과식한 저의 식단 입니다
밥상에 있는 전 이랑 반찬들 그리고 소주1/2병 먹고
후식으로 메가톤바,아맛나,돼지바2개
이렇게 먹었네요
6/21일 아침 공복 체중 53.9 kg에서
6/22일 아침 공복 체중 54.6 kg입니다
그래서 오늘은 점심을 간단히 해결 하려 하는데요~^^
블루베리스마트바
칼로리가 111 kcal 참~~착하지요
보통 타사의 에너지바 인경우~170~200kcal 정도 되더라구요!!
식감도 부드럽고 쫀득쫀득 하여 타사의 건강바 에비해
텁텁함이 없네요~
당도도 역시 조금 덜달아서 뒤끝맛이 부드럽습니다
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