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06월 23일 (음식 922kcal, 운동 1214kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 1352kcal
922/ 1270 kcal
1214/ 211 kcal
아침식사145kcal(15.73%)
사과 (1회분, 32g)
18kcal
라이트스텝바 (1개, 20g)
79kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
땅콩버터 (1인분, 3g)
17kcal
점심식사450kcal(48.81%)
한식 (회분)
450kcal
오후간식327kcal(35.47%)
[파리바게뜨] 츄러스 (1.5개, 45g)
150kcal
못난이빵 밤 건포도 (1개, 50g)
177kcal
운동1,214kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
  • 168cm54
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