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06월 22일 (음식 918kcal, 운동 438kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 1791kcal
918/ 2724 kcal
438/ 454 kcal
아침식사160kcal(17.43%)
선식 (1큰술, 8g)
30kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사411kcal(44.77%)
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1개, 26g)
107kcal
산채비빔밥 (1인분, 200g)
260kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오렌지쥬스 캔 (1컵, 90ml)
34kcal
저녁식사347kcal(37.80%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 101g)
133kcal
총각김치 (1인분, 30g)
12kcal
오이냉국 (1대접, 44g)
9kcal
운동438kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
배드민턴 (80분)
360kcal
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