view-top

  • 미용체중가자!!·정석
  • 2016.06.22 20:34
다신5기 3일차 다욧일기!!
아침 현미밥100g 삼치구이100g 토마토 반찬30g
점심 통밀 견과류 모닝빵 아이스아메리카노
저녁 현미밥 80g 다시마쌈 큰3장 닭가슴살50g 파프리카 양파 애호박 마늘 볶음 (올리브유)

스트레칭 10분
실내싸이클 10분
다신5기 1,3,4,5,6,7,8,10
실내싸이클 50분

낼두 홧팅!!
  • 미용체중가자!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
(다신5기_3일차) 식단&운동
0 61 diet_myself

썸네일

+8
다신 5기. 집중체중관리 3일차 식단&운동
1 86 언제나여행중

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글