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06월 23일 (음식 777kcal, 운동 1355kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 2446kcal
777/ 2241 kcal
1355/ 373 kcal
아침식사188kcal(24.20%)
사과 (1/2회분, 91g)
51kcal
[자연애] 단호박 잇쉐키 (1회,15g)
57kcal
유기농 전두유 (통곡물) (1팩,190ml)
80kcal
점심식사189kcal(24.32%)
사과 (1/2회분, 84g)
47kcal
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
142kcal
오후간식230kcal(29.60%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
쌀과자 (2그릇, 40g)
67kcal
[파리바게뜨 케이크] 미니치즈케이크 (1조각, 40g)
114kcal
저녁식사170kcal(21.88%)
Tasti Nut bar 요거트 푸룻 (1회분, 35g)
170kcal
운동1,355kcal
티파니로스 전신운동 (30분)
500kcal
레베카 루이즈 7분 복근 (7분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (51분)
705kcal
  • JJ38
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