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탄탄그룹💪도전!다신5기▶일기 3일차

일기 3일차에요~~

ㅠㅠ 어제올린 일기도 트레이너님께 피드백받지
못했어요
그냥 운동후 먹는 음식겸 점심식단 쉐이크로 일주일 먹어보려구요
안좋으면 언젠간 보시고 알려주시겠죠~~😂

ㅋㅋ 친정부모님께서 어패류장사하고 계셔서
해산물은 원없이먹어요^^

둘째아이 유치원에서 따온 블루베리에요^^
이사장님께서 직접운영하시는 농장이있어서
바로 따온거라 진짜 맛있었어요👍

▶운동
ㅋㅋ 예전엔 큰아들이 운동하는거 찍어줬는데
이젠 막내까지 어린이집에 다니니까 어린이집가있는
동안 운동해야해서 혼자 찍었어요
와,,,근데 진짜;; 몸이 이제3일차인데 근육통으로
삐그덕 삐그덕거려요 치질걸린사람마냥
걸어다녀요^^;;;;

오늘도 알차게 보냅니다!!
요즘엔 불면증이없어졌어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누우면바로 곯아떨어지네요
빡쎈 운동의힘인가봅니다~~~

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댓글타이틀

댓글리스트

지안지안1007
06.22 23:36
다신 관리자 헉!!! 😲안주무세요?
네~~ 괜히 글여러개 올리면 번거로우실까봐 한개로 몰아서 썼더니,,,ㅋㅋ^^;;;
내일 다시 궁금한것만 따로 올릴게요
늦은시간까지 댓글도 달아주시고 ㅠㅠㅠㅠ너무감사합니다 어서주무세요~~굿밤요♥
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다신지킴이
06.22 23:18
하루에 올라오는 게시글의 양이 너무 많다 보니 내용이 길어지는 경우 트레이너님께서 놓치시는 경우가 많이 생기네요. ㅠㅠ
게시글 안에 일기와 질문 내용이 많아 섞여 있는 경우에는 체크가 어려울 수 있으니, 내용이 많은 경우에는 질문사항을 추려서 따로 게시글로 작성해주시면 보다 빠르게 피드백 받으실 수 있습니다~

또한, 처음이라 궁금한 점이 많으시겠지만, 원활한 진행을 위해 한번에 질문은 1-2가지로 추려서 올려주시고, 만약 피드백을 받지 못하신 경우에는 번거로우시더라도 이전 게시글 링크보다는 새로 글 작성시, 반복해서 질문해주시면 좋을것 같아요~
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