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06월 23일 (음식 513kcal, 운동 350kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
513/ 800 kcal
350/ 457 kcal
아침식사153kcal(29.82%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
점심식사183kcal(35.67%)
찐감자 (1개, 150g)
126kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사177kcal(34.50%)
팽이버섯 (1회분, 70g)
22kcal
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
양배추 (1접시, 90g)
21kcal
후추 (1회분, 5g)
15kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
런닝머신 (90분)
300kcal
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