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06월 23일 (음식 2760kcal, 운동 1400kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
2760/ 1823 kcal
1400/ 303 kcal
아침식사325kcal(11.78%)
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
감자조림 (1인분, 108g)
81kcal
방울토마토 1개 (14개, 280g)
56kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g)
86kcal
점심식사696kcal(25.22%)
[농심] 알새우칩 (1봉지, 75g)
385kcal
문어 (1회분, 150g)
111kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g)
200kcal
오후간식65kcal(2.36%)
[빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g)
65kcal
저녁식사1,674kcal(60.65%)
참이슬 후레쉬 소주 (14잔, 630ml)
854kcal
삼겹살구이 (1인분, 241g)
802kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동1,400kcal
스피닝 (100분)
1,400kcal
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