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06월 23일 (음식 1186kcal, 운동 137kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 65kcal
1186/1180 kcal
137/ 196< kcal
아침식사275kcal(23.19%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
진미채볶음 (1접시, 10g)
27kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
점심식사258kcal(21.75%)
[이디야] ICE 밀크티 (1회,0ml)
145kcal
[이디야] 플레인베이글 (1회분,0g)
113kcal
저녁식사653kcal(55.06%)
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
감자전 (1소접시, 238g)
125kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
포도 (1송이, 390g)
240kcal
운동137kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
플랭크 (3분)
18kcal
사이드크런치 (3분)
24kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
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