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06월 23일 (음식 1257kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 639kcal
1257/800 kcal
0/ 182< kcal
아침식사181kcal(14.40%)
바나나 1개
우유 100ml
사과 반개
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사415kcal(33.02%)
흰쌀밥 2/3
미역국
깍두기
오이무침
바나나1/3
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
오후간식501kcal(39.86%)
오전-우유100ml, 아몬드 10알
오후-케익 조금, 바나나1개, 커피 한잔
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
생크림케익 (1조각, 100g)
278kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사160kcal(12.73%)
군밤 작은 것 10개
군밤 (10개, 100g)
160kcal
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