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  • jasminshua·입문
  • 2015.06.30 16:06
Q.정석 지존 다요님들 질문요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지존정석 다욧님들은 폭식욕구 어떠케 참으시나요. 그리고 혹시못참으셔서 폭식한후에는 어떠케 하시나요. 저는 잘하다가 파티나 그런행사때 한번 정신줄놓으면 완전 심하게 먹어서 걱정이예요.. 절대적당히가 안되네요 ㅠ
  • jasminshua
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생리전식욕ㅜㅜ
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원상복귀. .
1 175 뚜두둔

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댓글 (10)

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입문
  • jasminshua
  • 06.30 18:36
  • 감사합니다..머리로는 진짜 배불러서 그만먹고싶은데 입으로로 컵케잌을계속 먹고 바베큐먹고잇는제가 한심하더라고요. 파티전뷰터 적당히 먹기러결심햇는데 진짜 그게 너무 안되요 ㅜ
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다신
  • 지안지안1007
  • 06.30 18:01
  • 막 간만에 엄청 먹고 나면 우울해지자나요? ㅠㅠ 내가 왜그랬을까,,,좀만 참을껄 하고요
    근데 그기분을 계속 갖고 있다보면
    어느새 더먹고 있더라구요;;
    그래서 어떻게든 머릿속에서 빨리 잊어버리고 다시 평소 다이어트할때의
    리듬을 되찾는게 중요한거 같아요
    그럼 또 하루이틀만에 금방 몸무게
    돌아오더라구요^^ 화이팅!!!
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다신
  • 류긍정
  • 06.30 17:19
  • 다이어트를 처음할땐 주말에 먹는날 쭉쭉 계속들어갔는데
    지금은..어느정도 먹으면 배가 부르면서 기분이 안좋아지면서 안먹게 되는게 신기해요ㅎㅎㅎ
    님도 그리되실꺼에요
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.30 16:45
  • 전 폭식하구나면 담날 식사량 반으로줄이구 운동 배로해용~그럼 이틀정도면 원상복귀~~
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다신
  • 하루네집사
  • 06.30 16:31
  • jasminshua 먹는양이 줄어서 전과 같은 양은 안먹어지고 지금보단 많이 먹긴했었죠 ㅋ
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입문
  • jasminshua
  • 06.30 16:24
  • 근데 폭식하신다는게 다욧전처럼 드신다는거세요? 아니면 진짜 놀랠정도로 마니 드신다는거세요? 전 막 저도 놀랠정더로 흡입해요.. 그렇다고 막무의미하게 먹는건아니고 음미하면서 엄청많이 ㅎㅎ
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다신
  • 찐&쮸
  • 06.30 16:21
  • 전 정신줄 놓고 먹어요~ 그리고 담날부터 다시 관리 드갑니다ㅎㅎ
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입문
  • jasminshua
  • 06.30 16:18
  • 아 좀 위로가 되네요.. 님들도 폭식하실때가잇다니 .. 전 왜 폭식하면 왜 막 죄책감이 들면서 후회가 밀려오고.. 그러는지
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다신
  • 하루네집사
  • 06.30 16:14
  • 되도록 기름기없는거 탄수화물 아닌거 위주로 먹고 다음날 운동 빡세게 하는거죠 ㅎ ㅎㅎ
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다신
  • 한해반이다욧
  • 06.30 16:09
  • 전 담날 등산을 가요 벌을주는거죠ㅋ
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