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점핑잭 30일 후기

이건 5월 31일 사진이예요
아이가 2명이 되도록 유치원을 가도록 다이어트는 꿈도 못꾸다가 아번에 다신을 알게 되면서 자신있게 도전했어요.

이건 오늘 6월 30일 사진이예요
아~~주 미세한 차이를 저만 느낄 정도지만.. ㅎㅎ
몸무게도 얼마 안 줄었지만....
몸이 가벼워진 느낌이 들어 좋아요

점핑잭 하면서 너무 쉽게 생각했던데 도리어 독이 되어 돌아왔었어요.
준비 운동을 안하고 맨 바닥에서 그냥 뛴거죠~
한동안은 괜찮았는데 15일이 넘어가면서 정강이도 아프고 발바닥과 발목도 무리가 많이 갔어요.
결국엔 파스를 덕지덕지 바르고, 집에 돗자리 깔고 운동화 신고 거실에서 뛰었답니다.

이젠 준비운동 꼭 하고 운동하는 사람이 될꺼예요 ㅎㅎ
열심히 했으니 저의 첫 뱃지 주세요~^^
  • 꿈꾸는홈맘
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댓글 (10)

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정석
  • 꿈꾸는홈맘
  • 07.01 09:27
  • 다신 관리자 ㅎㅎㅎ 첫뱃지 감사해요~^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.01 09:26
  • 점핑잭 뱃지가 발급되었습니다. 수고하셨어요 ^^ ♥
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정석
  • 꿈꾸는홈맘
  • 06.30 20:52
  • 난멋진몸매 점핑잭이랑 실내사이클 탔어요... 힘들었지만 하루하루 보람맀었어요 ㅎ
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정석
  • 꿈꾸는홈맘
  • 06.30 20:51
  • 지니사마 지니사마 님두 분명 다이어트 성공 하실수 있을꺼예요~ 홧팅~!!
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.30 20:50
  • 고생많으셨어용~전 점핑잭하다 중도하차..ㅠㅠ 허리라인이 생겼네용😄👍
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입문
  • 지니사마
  • 06.30 20:06
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 꿈꾸는홈맘
  • 06.30 19:38
  • 날씬이고파~ ^^ 감사해요~ 저흰 주택이라.... ㅎㅎ 그래도 매트 까고 하니깐 이젠 괞찮을꺼 같애요 ㅎㅎ
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.30 19:36
  • 배가 많이 슬림해졌어요😄
    축하드려요 ^^
    요즘 아파트 놀이터에 폭신폭신한거 깔아서 거기서하면 무릎이 괜찮으실텐데.....에고 많이 아팠겠어요...
    수고 많으셨어요😄
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정석
  • 꿈꾸는홈맘
  • 06.30 19:28
  • 날씬은어떤기분? 네~ 감사해요
    잠시 쉬었다가 다시 할려구요~^^
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지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 06.30 19:24
  • 아이쿠 당분간 조심하셔야겠어요 (ToT)
    복부가 슬림해지신것 같아요^^
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