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06월 23일 (음식 1759kcal, 운동 319kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
1759/ 2067 kcal
319/ 344 kcal
아침식사100kcal(5.69%)
방울토마토 1개 (7개, 140g)
28kcal
올리브유 (1.5작은술, 7g)
64kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
점심식사473kcal(26.89%)
쟁반짜장 (1인분, 317g)
473kcal
저녁식사1,186kcal(67.42%)
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml)
427kcal
고추장찌개 (3/4인분)
267kcal
애호박전 (3/4인분)
112kcal
운동319kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
공부 (60분)
180kcal
샤워 (25분)
61kcal
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