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06월 23일 (음식 1804kcal, 운동 543kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 924kcal
1804/ 2621 kcal
543/ 436 kcal
아침식사93kcal(5.16%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사820kcal(45.45%)
[풀무원] 자연은맛있다 황태메밀막국수 (1회분, 121g)
400kcal
찐만두 (4개)
144kcal
막걸리 (4잔, 600ml)
276kcal
오후간식205kcal(11.36%)
[오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1/2회분, 45g)
205kcal
저녁식사686kcal(38.03%)
알탕 (1인분, 400g)
376kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
운동543kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
핫요가 (60분)
198kcal
헬스 (50분)
275kcal
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