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  • 백설기검은콩·정석
  • 2015.06.30 22:13
  • 1
6월 결과보고^^

다시 마음 잡은 6월달입니다 ㅋㅋ 실패도 10번 정도 있어요ㅠ 애슐리도 2번이나 갔고, 회식도 하고 주말에 마구 먹은 적도 많아요ㅠㅠ

그래도 성공으로 만들려고 많이 노력했습니다. 저는 근력운동은 운동칼로리에 적지 않아서 운동이 0인 날도 있어요..

사실 몸무게는 별로 변화가 없지만 바지가 커졌으니까 그나마 다행이라고 생각하고 있어요ㅠ
7월은 더 열심히 해야겠어요ㅡ

6월의 마지막 날!!이니까 6월 정산과 함께 7월 계획도 세워보세요~
  • 백설기검은콩
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초보
  • 갖고싶다
  • 06.30 22:34
  • 많이하시는구나..
    유산소가 너무 싫어서 큰일입니다
    줄넘기 플랜이라도 내일 시작해야겠죠?ㅋ
    L자 다리하고 자야겠어요 감사합니다~
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정석
  • 백설기검은콩
  • 06.30 22:29
  • 갖고싶다 걷기 한 시간 이상이랑 l자 다리는 거의 안빠지고 해요. 많이 먹은 날은 버피테스트, 줄넘기, 점핑잭 등 추가해서 해요^^
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초보
  • 갖고싶다
  • 06.30 22:21
  • 운동량이 많은데 주로 하시는 운동이 어떤거에요? 헬스 끊어놓고 안가고 있어요 ... 미쳤쥬
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