108/ 800 kcal
290/ 787 kcal
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 60kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
버피테스트 (50회) | 150kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
싯업 (2분) | 10kcal |
줄넘기 (700회) | 56kcal |
하이 니 + 펄스 (1분) | 6kcal |
래터럴 스탭 + 펄스 (3분) | 18kcal |
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