1028/ 1823 kcal
60/ 303 kcal
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
어묵조림 (1소접시,103g) | 101kcal |
마늘쫑장아찌 (1소접시,30g) | 25kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
숙주미나리무침 (1소접시,73g) | 15kcal |
사태초무침 (1소접시,76g) | 97kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
설거지 (10분) | 20kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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