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06월 24일 (음식 1097kcal, 운동 1044kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1110kcal
1097/ 1395 kcal
1044/ 232 kcal
아침식사170kcal(15.50%)
누룽지탕 (1대접, 40g)
32kcal
깻잎튀김 (1소접시, 36g)
82kcal
두부된장찌개 (1인분)
34kcal
사과 (1회분, 40g)
22kcal
점심식사257kcal(23.43%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 122g)
200kcal
메추리알 삶은것 (2개, 16g)
30kcal
바나나 (0개, 30g)
27kcal
오후간식135kcal(12.31%)
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (1개, 9g)
63kcal
아카시아꿀 (1회분, 7g)
20kcal
저녁식사535kcal(48.77%)
빚은떡 (2회분, 100g)
160kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
두유 (1/2컵, 100ml)
59kcal
아이스블루베리 (1팩, 33ml)
12kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 106ml)
68kcal
[블루드래곤] 코코넛가루 (1회분, 5g)
37kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[파리바게뜨] 잇츠쿨생크림커피번 (1/4개, 28g)
105kcal
운동1,044kcal
앉아있기 (200분)
200kcal
서있기 (210분)
300kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
런지 (30회)
8kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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