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줄넘기, 플랭크, 두번째 도전인 버핏, 만보걷기 완료 후기

6월 한달 동안 정말 미친 듯이 운동했습니다.

줄넘기와 플랭크, 버핏, 만보 걷기를 정말 매일매일 저 자신과 싸워가며 말이죠.

뭔가 달라질거야, 달라질거야... 스스로 주문을 외면서...

사실 어느 순간 정체된 몸무게가 몇 달 째 그대로라 완전 우울했는데, 운동을 하면 나아질거라 생각했던 저는 어리석었습니다.

역시나 식단의 중요성..

매일 하나씩 먹은 아이스크림과, 실패도 거의 1/3이 떴던 다이어리....

운동만으로는 되지 않네요. 흑흑...

사실 운동을 저렇게 많이 하고나면 배도 많이 고프더라구요. 그래서 마구 먹었던 것도 있습니다.

역시나 이유없는 실패는 없는 거겠죠?

반성. 또 반성합니다.

 

어쨌거나 두번째 도전인 버핏테스트와 만보는 수월하게 했습니다. 그냥 습관처럼....

플랭크는 처음엔 정말 30초도 버티기 힘들었던 제가 마지막에는 거의 3분 가까이는 있었다는... 역시 하니까 늘더라구요.

하지만 줄넘기는 얼마나 힘이 들던지... 1000개 정도는 기분좋게 땀 흘리며 이제 할 수 있을 것 같은데 정말 2000개를 넘어가니 무지무지 힘들더라구요. 얼마나 포기하고 싶었던지... 그래도 이렇게 마무리 할 수 있어서 스스로 대견하다 생각하고 있습니다.

 

158에 60.3으로 시작했던 몸무게는 오늘 아침 59.9를 찍었습니다. 겨우 0.4키로... 아마 이것도 오늘 저녁 한 번 제대로 먹으면 원상 복귀될 몸무게라... 사실 안 빠진 거라 똑같다는... 이렇게 왔다갔다 하는 게 벌써 몇 달 째거든요...

그래서 7월엔 정말 맘잡고 식단관리를 해보려 합니다. 30일 도전도 계속하면서요.

 

 

그래도 운동하고 나니 살들이 조금은 가벼워진 느낌은 있어요.

계속 하다보면 어느 날엔간 눈에 확 보이는 변화가 생기겠죠?

 

 

 

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 꿈은이루어진다!
  • 07.01 12:30
  • 타누끼 정말요? 그렇게만 되면 정말 좋겠어요~ 희망 주셔서 감사합니다!!!
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다신
  • 타누끼💚
  • 07.01 12:29
  • ㅎㅎ 아마두 계속하심 7월엔 좋은 6~7키로까지가능할껄욤^^
    홧팅요 ㅎㅎ
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지존
  • 꿈은이루어진다!
  • 07.01 11:49
  • 뽀그리맘 그렇게 말씀해 주시니 넘넘 감사해요! 뭔가 가벼워진 느낌은 조금씩 있어요.^^
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지존
  • 꿈은이루어진다!
  • 07.01 11:49
  • SiDo 저도 몸무게에 너무 연연해하지 말아야 하는데.... 힘빠지는 건 어쩔 수 없는 듯... 그래도 나름 몸이 가벼워진 느낌이니 이거라도 만족해야죠. 응원 감사합니다.^^
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초보
  • 뽀그리맘
  • 07.01 10:33
  • 그래도 뱃살이 많이 빠지신듯해요
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정석
  • SiDo
  • 07.01 10:23
  • 저도1달째 제대로 운동은 열나게하는데 몸무게는 1키로에서 왔다갔다하고ㅋ굶거나 할때만큼 쭉쭉은안빠지는데 그래도 옷을입으면 확실히 느껴지더라구요~꾸준히 열심히해보아요!!ㅎ
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지존
  • 꿈은이루어진다!
  • 07.01 10:23
  • 네..감사해요~
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.01 10:22
  • 힘내세요!!!!
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