약 180kcal의 착한 빙수입니다♥ 어제 아빠가 오랜만에 핕빙수를 사오셨는데 팥빙수칼로리가 ㄷㄷ해서 저는 침만 삼켰죠ㅠㅠ 어젯밤 꿈에 핕빙수가 나왔어요ㅠㅠ 사실 제가 여름엔 빙수귀신이거든요 다욧트전에는 하루에 한번씩은 꼭 먹던 빙수들ㅠㅠ 지금은 어마어마한 칼로리땜시ㅠㅠ 그래서 직접만들어먹기로 했죠....^^!!!
무지방우유200ml를 얼음통에 얼리고 (약간 살얼음정도로 얼리는게 먹기 편해요) 컵에 우유얼음을 깐다음에 요거트를 부어줍니다 저는 다논 액티비아 플레인(75kcal)를 사용했습니다 요거트를 넣어줘야 약간 달콤해지거든요 그리고 사랑스런 블루베리들 40g을 넣어줍니다 블루베리칼로리 겁나 착하잖아여♥ 다욧트할때 맛있는데 착한음식들 칮기힘든데 저는 블루베리 득템했네여 냉동블루베리 40g은 22kcal밖에 안해요!!!!! 와웅~ 그담에 수박을 넣어줘도 안넣어줘도 무방해요 저는 스벅컵이 좀 커서 허전하더라고요 그래서 한조각 25kcal를 넣어주었습니다 데코도 중요하거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ 이래서 먹었는데 놀랄만큼은?아니더라도 다욧트중에 힐링할맛은 충분했어요 더운여름에 다욧트하느라 고생하는 우리 다신님들 착한빙수로 우리 같이 힐링해요~♥♥♥
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