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06월 23일 (음식 1842kcal, 운동 228kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 594kcal
1842/1222 kcal
228/ 203< kcal
아침식사918kcal(49.84%)
[크라운제과] 콘치 (1봉지, 90g)
450kcal
[농심] 알새우칩 (1봉지, 75g)
300kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 60g)
79kcal
점심식사230kcal(12.49%)
와플 (1개, 150g)
230kcal
저녁식사694kcal(37.68%)
숙주나물 (1소접시, 40g)
7kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분, 190g)
120kcal
[크라운] 쿠크다스 (3회분, 70g)
404kcal
수박 (1조각, 120g)
44kcal
운동228kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
108kcal
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