view-top

06월 24일 (음식 598kcal, 운동 1074kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1536kcal
598/ 1270 kcal
1074/ 211 kcal
아침식사124kcal(20.74%)
사과 (1회분, 105g)
59kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 153g)
49kcal
대추토마토 (10개, 111g)
16kcal
점심식사326kcal(54.52%)
찐고구마 (1개, 52g)
66kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
미숫가루 (1인분, 16g)
8kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
138kcal
오후간식100kcal(16.72%)
[파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g)
100kcal
저녁식사48kcal(8.03%)
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 80g)
48kcal
운동1,074kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
  • 168cm54
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글