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  • 버럭남부인·다신
  • 2016.06.23 23:17
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Q.싯업방법 알려 주실분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
싯업 시작한지 40일 정도 됐는데 발을 고정 해야만 할 수 있어요
언제쯤 아무 기구 도움없이 싯업을 할 수 있나요
허리나 배에 힘이 없어 안되는 건가요?
어떻게 하면 자연스런 자세로 싯업할 수 있는지 궁금하네요?
  • 버럭남부인
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하체비만
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