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  • piggggg·초보
  • 2016.06.24 01:12
몸무게가 많이나가서 하루 700칼로리정도
하루 700칼로리정도먹고 운동은 200-300하는데
운동이랄게 뭐있나요ㅠㅠ집안일과 각종 홈트영상보고따라하는요가정도..
구래도 효과있을까요ㅠㅠ물도 1.5리터 기본으로먹고있어용...!
저도 빨리 얇아지진않더라도 좀티가나게빠져서 후기보고싶네요ㅠㅠ
  • piggggg
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댓글 (2)

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초보
  • piggggg
  • 06.24 11:29
  • 나는루나맘 걷기운동 40분정도하고있어요ㅠㅠㅠ시간이잘안나는지라..
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.24 11:28
  • 유산소는 안하세요?
    체지방빼는건 유산소운동이고
    몸매를 다듬어주는게 근력이에요
    근력운동으로는 체지방을 뺄수없어요
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