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06월 24일 (음식 1486kcal, 운동 600kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 667kcal
1486/ 1862 kcal
600/ 310 kcal
아침식사563kcal(37.89%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 100g)
210kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 30g)
52kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
83kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사381kcal(25.64%)
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
고추 (1회분, 70g)
13kcal
감자된장국 (1대접, 98g)
77kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
154kcal
오후간식92kcal(6.19%)
[피코크] 시리얼바 라이트 (1회, 25g)
58kcal
수박 (1조각, 95g)
34kcal
저녁식사450kcal(30.28%)
생선초밥 모듬 (1인분, 190g)
292kcal
[망고식스] 망고빙수 (1인분)
158kcal
운동600kcal
전신운동 (60분)
600kcal
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