571/ 1492 kcal
333/ 248 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
포도 (1송이, 100g) | 61kcal |
챌린지 (20분) | 85kcal |
체조 (5분) | 20kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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