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06월 24일 (음식 843kcal, 운동 742kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1115kcal
843/ 1459 kcal
742/ 243 kcal
아침식사245kcal(29.06%)
자연산 광어스테이크 (1회분, 85g)
90kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
100kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
흑토마토 (1회,100g)
19kcal
브로콜리 (1접시, 40g)
12kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
점심식사358kcal(42.47%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 피자맛 (1봉지, 35g)
130kcal
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉,30g)
135kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오후간식91kcal(10.79%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분,80g)
87kcal
아로니아 (1회분, 10g)
4kcal
저녁식사149kcal(17.67%)
호박고구마 (1회분, 25g)
38kcal
문어 (1회분, 125g)
92kcal
흑토마토 (1회,100g)
19kcal
운동742kcal
헬스 (90분)
742kcal
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