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06월 24일 (음식 2131.6kcal, 운동 40kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

실패 1320kcal
2131/924 kcal
40/ 154< kcal
아침식사381kcal(17.88%)
씨리얼 (1회분, 40g)
250kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
점심식사884kcal(41.46%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 205g)
297kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
두부부침 (1접시,85g)
94kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
오후간식247kcal(11.60%)
찐감자 (1개,130g)
109kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사620kcal(29.08%)
쇠고기미역국 (1인분,746.5g)
297kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
운동40kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 솔이어무이♥
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