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06월 24일 (음식 703kcal, 운동 1158kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1579kcal
703/ 1348 kcal
1158/ 224 kcal
아침식사135kcal(19.20%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사220kcal(31.29%)
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
닭곰탕 (1/4인분, 0g)
78kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
24kcal
어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g)
62kcal
오후간식145kcal(20.63%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml)
100kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
저녁식사203kcal(28.88%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
운동1,158kcal
사이클 (30분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
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