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06월 24일 (음식 1980kcal, 운동 332kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

실패 398kcal
1980/1499 kcal
332/ 249< kcal
아침식사677kcal(34.19%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g)
210kcal
자두 (4개, 150g)
51kcal
[샤니] 샤니-미니꿀호떡 (1/2회분, 40g)
150kcal
[비락] 검은콩 두유 (1회분,200ml)
125kcal
카스테라 (3/4개, 42g)
141kcal
점심식사323kcal(16.31%)
들깨수제비 (1인분,970g)
323kcal
오후간식448kcal(22.63%)
[닥터유] 에너지바 (1개,40g)
188kcal
[롯데] 가나파이 쇼콜라 (1회,35g)
160kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분,20g)
100kcal
저녁식사532kcal(26.87%)
돼지족발 (1큰접시,150g)
394kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
운동332kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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