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  • 김다요트·초보
  • 2016.06.24 09:23
Q.몸무게가 늘어나는 이유가 뭘까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그저께부터 다요트 시작했는데
어제는 그저께랑 몸무게 같았고
오늘은 0.8kg이나 쪘네요.

다요트 시작하기전엔
아침도 거르고 했는데..

다요트 시작후 아침 챙겨먹고
저녁 6시이후로 아무것도 안먹었어요...

실내자전거 운동도 시작했구요..

고작 이틀이지만ㅠㅠ

몸무게 숫자보다 눈바디가
더 중요한가요?ㅠㅠ
  • 김다요트
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한번맛난거먹는다고
8 153 10키로ㅡ
한달안에 5kg 감량 가능할까요?
1 133 쏭님

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  • 롱롱J
  • 06.24 10:17
  • 다들 몸무게 집착하지말라고하지만 쉽지않네요 다들 눈바디가 젤중요 그담이 인바디 그담이 몸무게라는데 되새겨 그래 눈바디가젤중요해~!근육이 더무거우니까 이랬다가도 몸무게늘어나면 한숨나와요ㅋㅋ
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