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  • 앞자리4로만들자!·초보
  • 2015.07.02 17:54
Q.근육량을 늘리고싶은데 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무안먹으면 운동을 해도 근육이 안생기나요?
섭취를 단백질 위주로 먹으면서 운동해야하나요?
단백질쉐이크는 어떤지 궁금하네요
아시는분들 댓글좀 부탁드려요~~
  • 앞자리4로만들자!
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7월23일까지 8키로 고민입니다!
8 241 송소희
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초보
  • 앞자리4로만들자!
  • 07.02 18:24
  • 열심쟁이 한번. 먹어봐야겠네요^^감사합니당
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초보
  • 열심쟁이
  • 07.02 18:10
  • 하루에 닭가슴살 200 g만 추가해도 확달라질껄요~
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