view-top

  • 뒷구리·초보
  • 2016.06.24 10:52
오늘 아침식단

오버나이트오트밀과 미니닭가슴살 샐러드
  • 뒷구리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘 아점 :-)
5 251 꼬꼬로꼬

썸네일

+1
이틀 단식후 보식식단
6 1057 15키로떨어져

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뒷구리
  • 06.24 11:34
  • 콩바람비 네 전날 저녁에 오트밀을 먼저 넣고 그 위에 제가 만든 프로틴빵 약간(망해서 맛없습니다ㅠㅜ)과 사과 한 쪽, 계피가루, 메이플시럽을 약간 넣고 무지방우유 200ml를 넣어 밤새 불리면 아침에 금방 먹을 수 있습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩바람비
  • 06.24 10:58
  • 오트밀하고 우유 같이 드신 거에요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글