오늘 몸무게 48.5kg
전일대비 -0.5kg감량
오늘은 보건소에 인바디재러 갔어요~
첨으로 재는 인바디..
165-48.7 나왔어요^^
근육량 늘리라고 하는데.. 쉬운건 아닌것 같아요..
여튼 오늘 유지기간인데 불구하고 최저점 찍었네요~
48대에선 보상데이~~
솔직 48~49는 몸이 좀 힘들긴해요..
그래서 저녁으로 족발 먹었어요~
족발먹고 달달한 초코콘 하나 섭취~~
오늘 일부러 좀 먹었어요~
낼 좀 더 몸무게가 더 나오도록..
참.. 다욧하면서 살 좀 찌라고 요렇게 먹는날도 오는군요~^^
오늘도 많이 먹었지만 성공이네요~
즐다하세요^^
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