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  • 건강한*버터크림·지존
  • 2015.07.02 22:19
  • 3
  • 1
Q.훌라후프로 허리가 가늘어질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리가 굵어서 훌라후프하려는데요
근력운동후에 해주면 효과있나요?
없을것도 같기도하고.
얼마나 해야하는지도 알려주세요
  • 건강한*버터크림
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아..운동 가기 싫다ㅠㅠ
0 129 168cm/48kg
밤에 운동하고 단백질섭취
1 223 춉쵹

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댓글 (5)

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정석
  • 빼꾸미언니
  • 07.11 11:44
  • 전 일주일 한시간씩 했는데 확실히 라인 생겨요
    그래서 지금도 꾸준히 하고있어요
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초보
  • 진짜빼다
  • 07.04 01:53
  • 전 튜브살에 효과있더라구요
    그리고 밥먹고 소화시킬겸도 되구요
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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.02 23:19
  • 훌라후프 효과 없어용ㅠㅠ 그시간에 다른거 하세용
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입문
  • 유란a
  • 07.02 23:10
  • 제가 째즈로빅을 다녔었는데
    거기 선생님이 훌라우프하면 허리가 들어간다고 하더라고요^^
    왼쪽으로 오른쪽으로 똑같이 해주셔야한데요
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초보
  • 김짬보
  • 07.02 22:55
  • 저 훌라후프 두시간 돌리다 무릎 나갔네요.
    오랫동안 무식하게는 하지 마세요.
    참고로 젊을땐 괜찮았었어요~~
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