view-top

Q.밤에 운동하고 단백질섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 보통 오후8~10시쯤에 하는데 운동끝나고 단백질보충제 먹어도 괜찮을까요? 체중감량하려는데 늦은시간이라 아예안먹는게 나을지 모르겠어요ㅠㅠ
  • 춉쵹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이뿌55
  • 07.02 23:29
  • 저도 그래서운동하기전에 단백질쉐이크먹어요!! 저도6시에먹고7시에운동하러나가요~ 그렇게해도된다고하더라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글