아침 방울토 15, 고구마 반개, 백설기 50g
점심 열무비빔국수 상추
저녁 닭가슴살 100g 상추 양파볶음
야식 족발
운동 미션1-11
대 실 패 입니다
나뿐 신랑입니다
아침에 있던 달걀은 딸냄이 백설기와 바꿔가 버리고
저녁을 일찍 먹었는데 신랑이 족발사오고
힘드네요
미션후 걷기가 더힘든것 같아요
게을러서 겠지만요 ㅠㅠ 마음도 약하고 ㅠㅠ
참 물을 2L씩 마시려고하는데 안넘어가 커피연하게 녹차 민들레차등 각종차로 마시고 있는데 이렇게 해도 되나요???
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