685/800 kcal
280/ 654< kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml) | 105kcal |
토마토주스 (1컵, 80ml) | 16kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 24kcal |
계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
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