view-top

두유ᆞ닭가슴살 다이어트ㅡ4일차


아침ㅡ물 500 계란1 바나나 두유 견과류
운동후ㅡ단백질쉐이크 아몬드5개 캔디 1개14칼
점심ㅡ한식뷔페ㅜㅠ
ㅇㅖ상치 못한 식사
그래도 잘 먹음 행복
간식ㅡ메론빵
배터질뻔 천연소화제 2개나 먹고 ..
저녁 ㅡ 계란흰자1
  • 열심쟁이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글