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06월 24일 (음식 1628kcal, 운동 1122kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 570kcal
1628/ 1291 kcal
1122/ 215 kcal
아침식사565kcal(34.71%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
계란국 (1대접, 36.5g)
54kcal
취나물무침 (1인분,0g)
56kcal
점심식사714kcal(43.86%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
잡채 (1인분, 150g)
250kcal
동태국 (1대접,250g)
72kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
오후간식349kcal(21.44%)
마늘바게트 (3.0조각, 30g)
156kcal
꿀떡 (1/2소접시, 50g)
109kcal
송편 (1/4인분, 0g)
84kcal
운동1,122kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
샤워 (10분)
24kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
잠자기 취침 수면 (120분)
108kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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