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06월 24일 (음식 1070kcal, 운동 1747kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1684kcal
1070/ 1207 kcal
1747/ 201 kcal
아침식사340kcal(31.78%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 40g)
200kcal
점심식사279kcal(26.07%)
자두 (1개, 20g)
6kcal
참외 (1개, 300g)
93kcal
아몬드 (1개, 30g)
180kcal
오후간식120kcal(11.21%)
아몬드 (1개, 20g)
120kcal
저녁식사331kcal(30.93%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 120g)
115kcal
양배추 (1접시, 150g)
36kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 30g)
80kcal
근대된장국 (1대접, 200g)
100kcal
운동1,747kcal
L자 다리운동 (45분)
270kcal
트 (90분)
1,205kcal
런닝머신 달리기 (45분)
272kcal
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