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06월 24일 (음식 963kcal, 운동 627kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 874kcal
963/ 1450 kcal
627/ 241 kcal
아침식사181kcal(18.80%)
[GS25] 언양식 불고기 김밥 (1/2회분, 111g)
146kcal
대추방울토마토 (1회분, 220g)
35kcal
점심식사360kcal(37.38%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
곤드레밥 (0공기, 63g)
107kcal
오후간식91kcal(9.45%)
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g)
91kcal
저녁식사331kcal(34.37%)
사과 (1회분, 270g)
153kcal
[파리바게뜨] 옥수수 식빵 (0봉지, 42g)
105kcal
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
운동627kcal
춤추기 (20분)
80kcal
줄넘기 (2000회)
160kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
L자 다리운동 (25분)
150kcal
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