870/ 800 kcal
563/ 261 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
[카페드롭탑] 녹차라떼 (1레귤러, 300ml) | 221kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
고사리나물 (1인분, 51g) | 31kcal |
도라지나물 (1소접시, 29g) | 43kcal |
[롯데제과] 제크 (1회분, 78g) | 382kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
족욕 (20분) | 22kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
줄넘기 (500회) | 40kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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