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06월 25일 (음식 874kcal, 운동 348kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 322kcal
874/ 1017 kcal
348/ 169 kcal
아침식사307kcal(35.13%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g)
100kcal
[맥도날드] 빅맥 (1/4개, 53g)
127kcal
점심식사275kcal(31.46%)
[햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g)
127kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g)
148kcal
오후간식150kcal(17.16%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g)
150kcal
저녁식사142kcal(16.25%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 170ml)
68kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동348kcal
집안일 (30분)
120kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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