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06월 25일 (음식 2052kcal, 운동 310kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

실패 552kcal
2052/1426 kcal
310/ 237< kcal
아침식사128kcal(6.24%)
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병,180ml)
90kcal
검은콩가루 (1큰술, 10g)
38kcal
점심식사880kcal(42.88%)
쇠고기김밥 (3/4줄, 139g)
384kcal
[김밥천국] 참치김밥 (1/2인분)
285kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
오후간식432kcal(21.05%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
살구 (2개, 200g)
56kcal
치즈빵 (1개, 91g)
248kcal
포도즙 (1팩, 180ml)
79kcal
저녁식사612kcal(29.82%)
연어초밥 (1인분, 250g)
447kcal
참치초밥 (1개, 30g)
75kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml)
90kcal
운동310kcal
바벨 데드리프트 (15분)
90kcal
덤벨 원 암 로우 (5분)
30kcal
렛풀다운머신 (10분)
82kcal
버피테스트 (6분)
108kcal
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